به مناسبت اغاز ماه محرم

 

دیباچه ی عشق و عاشقی باز شود

دلها همه آماده پرواز شود

با بوی محرم الحرام تو حسین

ایام عزا و غصه آغاز شود

 

اطلاعیه

بانک اطلاعات علمی دانشگاهیان افغانستان آغاز به کار کرد

پایگاه مجازی «بانک اطلاعات علمی دانشگاهیان افغانستان» با اهداف ذیل آغاز به کار کرد:

اهداف:
1- بستر سازی برای غالب شدن «گفتمان علمی» به عنوان «گفتمان مسلط» بر فضای جامعه دانشگاهی کشور.
2-ايجاد بستري مناسب جهت جلوگيري از پراکنده شدن نتايج تحقيقات ومطالعات دانشجويان، محققان وپژوهشگران کشور.
3- گردآوري، سازماندهي، ذخيره اطلاعات علمي از جمله پايان نامه هاي کارشناسي ارشد ورساله هاي دکتراي تخصصي دانش آموختگان داخل ودانش آموختگان خارج از کشور، «تا حد توان وامکان».
4- گردآوري مقالات تخصصي، مقاله هاي سمينارها ونشريه هاي علمي پژوهشي، طرح هاي پژوهشي، گزارشات دولتي وبين المللي، اسناد ،مدارک وکتاب هاي مرتبط با موضوع افغانستان.
5- فراهم آوردن امکان جستجو در بين رکوردهاي اطلاعاتي بر حسب واژگان کليدي، موضوع، عنوان، تاريخ انتشار، چکيده ومتن مقالات وپایان نامه ها.
6- تمرکز اطلاعات، تنظيم، طبقه بندي آنها وهمچنین امکان دسترسي آسان به رکوردهاي اطلاعاتي قبلي به منظور جلوگيري از دوباره کاري ها.
7- ايجاد زمينه مناسب براي محققين ودانشجويان مقاطع تحصيلات تکميلي.
8- ايجاد بانک اطلاعات مراکز وموسسات پژوهشي، محققين وپژوهشگران افغانستان.
9- از بين بردن مرزهاي جغرافيايي براي دسترسي آسان به رکوردهاي اطلاعاتي.

http://heckmat.com

در اغوش گرفتن نجات بخش

این عکس، تصویری از مقاله‌ای است از مجله Ensign magazine May '98 pg. 94 تحت عنوان " در آغوش گرفتن نجات بخش".

این مقاله شرح مفصلی از اولین هفته زندگی یک جفت دوقلو را توصیف می‌کند که در هنگام بدنیا آمدن در دو دستگاه جداگانه انکوباتور( incubator)نگهداری می‌شدند و پزشکان گفته بودند که یکی از آنها زنده نخواهد ماند. اما یکی از پرستاران بخش نوزادان، دو کودک نوزاد را بر خلاف مقرارت بیمارستان در یک دستگاه انکوباتور قرار داد و برای این کار با بیمارستان جنگید.
زمانیکه آنها در یک دستگاه قرار گرفتند، دست نوزاد سالم تر، به گونه ای که پنداری خواهرش را در آغوش گرفته باشد، بر او قرار گرفت. از آن به بعد ضربان قلب نوزاد کوچکتر و بیمار، شروع به عادی شدن می‌کند و دمای بدن او بالا رفته، شکل عادی می‌یابد. پس از مدتی، هر دو آنها زنده می‌مانند و شروع به رشد می‌کنند.

 

به مناسبت عیدسعید غدیر خم

 

 

عید سعید غدیر خم بر تمام مسلمین مبارک باد

8خوراکی که با چاقی در جنگند!

 

بادام با داشتن مقادير قابل توجهي اسيد آلفا لينولنيک با سرعت بخشيدن به متابوليسم موجب سوزاندن بيشتر چربي‌ها مي‌شود.در واقع رژيمي‌هايي که روزانه 3 عدد بادام مي‌خورند براحتي 18 درصد از چربي بدنشان را مي‌سوزانند.بر اساس مطالعاتي که به تازگي در نشريه بين‌المللي چاقي به چاپ رسيده است بادام در عين حال انرژي قابل توجهي به افراد مي‌دهد.

توت فرنگي، زغال‌اخته و ديگر ميوه‌هاي اين خانواده که حاوي ويتامين C هستند به سوختن حدود 30 درصد چربي بيشتر کمک مي‌کنند. گروه مطالعاتي دانشگاه دولتي آريزونا اعلام کرد، اين ميوه‌ها حتي هنگامي که فصل‌شان نيست در صورت نگهداري در فريزر خاصيت ضد چاقي‌شان را حفظ مي‌کنند.

دارچين ادويه‌اي است که تنها اضافه کردن يک چهارم قاشق چايخوري آن به وعده‌هاي غذايي از افزايش انسولين در بدن جلوگيري مي‌کند به همين دليل توصيه مي‌شود هر روز مقداري دارچين همراه با صبحانه ميل کنيد.

زردچوبه هم مانع زياد شدن بافت‌هاي چربي مي‌شود.مطالعه‌اي که در نشريه اندوکرينولوژي منتشر شده نشان مي‌دهد استفاده از زردچوبه در ساندويچ‌ها علاوه بر مزه‌دار کردن و رنگ دادن براي لاغر شدن مفيد است.

پرتقال ميوه‌اي که حاوي ماده‌اي بي‌رنگ و متبلور به نام فلاون است بايد نوشيدني اصلي چاق‌ها باشد.

دانه‌هاي سويا هم يکي ديگر از 8 خوراکي لاغري است.اضافه کردن نصف فنجان سويا به ظرف سالاد يکي از راه‌هاي لاغر شدن است به شرطي که سابقه سرطان سينه در خانواده شما وجود نداشته باشد. متخصصان معتقدند، سويا به علت غني بودن از کولين به کبد و کيسه صفرا کمک مي‌کند تا چربي را بهتر هضم کنند.

پنير‌هاي سويسي به‌عنوان غذايي که کلسيم فراواني دارد آنزيم‌هاي توليد چربي در بدن را کاهش مي‌دهند و موجب آب شدن چربي‌هاي اضافه بدن مي‌شوند.

داشتن فيبر زياد در سيب زميني‌هاي شيرين به اين معني است که انسولين را ثابت نگه مي‌دارد و چربي کمتري در بافت‌هاي بدن انباشته مي‌شود

تولد نوزاد یک چشم در اسرائیل

 

.

 

 

مردی که 2 میلی متر با مرگ فاصله داشت!

 

یك سرباز انگلیسی كه توسط یكی از تیراندازهای طالبان مورد هدف قرار گرفته بود به طرز معجزه آسایی زنده ماند.
لئون ویلسون 32 ساله بعد از اصابت گلوله به كلاه خودش بر روی زمین می‌افتد و تنها 2 میلی متر مانده بود تا گلوله به سر وی اصابت كند.

 

 

لئون ویلسون به روزنامه‌ها گفت: همه به من می‌گویند كه تو خوش شانس ترین سرباز ارتش انگلستان هستی و وقتی كه به جای گلوله بر روی كلاه خود نگاه می‌كنم میبینم كه آنها درست می‌گویند.

تصویر رادیو گرافی قلب انسان

 
در این تصویر آنژیوگرافی از قلب انسان، رگ‌های خونی با بیشترین جزئیات ممکن به تصویر کشیده شده‌اند.
برای تهیه این آنژیوگرام یا رگ‌نگاری پرتوی ایکس، پزشکان نخست مایع رنگینه کدر و خاصی را به بیمار تزریق می‌کنند. این ماده رنگینه، مانع از عبور پرتوهای ایکس می‌شود و در نهایت، تصویری دقیق از رگ‌های خونی قلب بدست می‌آید، بخصوص سرخ‌رگ‌های اکلیلی بزرگ راست و چپ قلب.

رگ‌های باریک نشان‌دهنده وجود بیماری‌های انسداد شرایین اکلیلی قلب است و انسداد هر یکی از شریان‌های اکلیلی منجر به حمله قلبی خواهد شد. پزشکان با تکیه به این تصاویر تابش ایکس می‌توانند بهترین درمان ممکن را انتخاب کنند

بهترین میوه ....

 

آلوبهترین میوه برای تقویت استخوان

استخوان سازی یکی از مهم ترین مسایل سلامت درباره کودکان در سنین رشد و همچنین خانم‌های در سنین یائسگی است که در معرض پوکی استخوان قرار دارند.
بهترین میوه برای تقویت استخوان ها آلو است که سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که برای سلامتی استخوان ها مهم هستند.
وقتی به غذا هایی که برای استحکام استخوان ها مفید هستند فکر می کنیم، احتمالا آلو را در لیست آن غذا ها قرار نمی دهیم. اما مطالعات اخیر نشان داده، آلو که بصورت خشک شده هم وجود دارد مفید ترین و بهترین میوه برای تقویت استخوان هاست. نتایج مطالعاتی که بر روی حیوانات انجام شد نشان داده است، آلو خشک نه تنها بر روی جلوگیری از کاهش تراکم استخوان ها مفید است بلکه باعث حفاظت و پایداری آنها نیز می شود. حفظ و پایداری استخوان ها در افراد مسن و معلولین که تحرک کمی دارند بسیار مهم و حیاتی است.
آما چه چیزی آلو را متمایز می کند؟ داشتن آنتی اسیدان های ضد بیماری و منبع کاملی از پتاسیم، ویتامین K و بور است که برای سلامت استخوان ها مورد نیاز هستند. آلو ها را می توان بصورت میوه تازه استفاده کرد و همچنین برای باقی سال بصورت خشک شده، منجمد، کنسروی قابل استفاده هستند. آلو را می توان صورت ساده یا همراه با غذا های مختلف مصرف کرد.

انگور بهترین میوه برای لاغری

کارشناسان تغذیه می گویند: انگور بهترین میوه برای کسانی است که می خواهند لاغر شوند.
به گزارش ایسنا,انگور دارای خواص دارویی و درمانی بسیاری زیادی است.
این میوه خون را تصفیه کرده و بسیار مقوی و مغزی است . همچنین سینه و ریه را صاف و تمیز و برطرف کننده یبوست است. انگور برای درمان ورم معده و روده مفیدست و برای رفع اسهال خونی از انگور استفاده می شود.
انگور بهترین میوه برای کسانی است که می خواهند لاغر شوند و بدن خود را از سنگهای صفراوی و مسمومیت های مزمن (مسمومیت از سرب با جیوه) پاک کنند.

 

 

 

پرتقال بهترین میوه برای درمان چاقی

افرادی که دارای رژیم های غذایی هستند حتی در مصرف میوه نیز باید دقت داشته باشند،اما چه میوه ای در درمان چاقی سودمند است ؟

مصرف پرتقال بهترین درمان چاقی است و با مصرف آن كمبود عناصر فلزی بدن تامین و مقاومت طبیعی بدن زیاد می‌شود. همچنین میوه پرتقال ، سرشار از ویتامین‌های C ،B و A است.

پرتقال دارای آهن،فسفر،كلسیم،منیزیم،سدیم ،پتاسیم،مس،كلر،گوگرد،روی و غیره است.آب پرتقال، اثر مقوی و نشاط‌ آور دارد و با مصرف آن،غلظت خون كاهش پیدا می‌كند،لذا می‌توان پرتقال را محافظ سیستم عروقی به‌حساب آورد.

اگر آب پرتقال بدون پوست كندن میوه تهیه شود اثر مفیدتری دارد. آب پرتقال نوشابه‌ای مفرح و با خاصیت مدر و دارای اثر ضد سم است و مقاومت محیطی بدن را زیاد می‌كند.

افرادی كه چاق هستند،اگر رژیم پرتقال بگیرند،در رفع چاقی بسیار موثر است.در این رژیم باید چند روز پرتقال بخورند.

برای معالجه چاقی و گرفتن رژیم لاغری،یك عدد پرتقال و 3 لیمو را به برش‌های نازكی ببرید و آن را مدت 10 دقیقه در نیم لیتر آب بجوشانید، 2 قاشق سوپ‌خوری عسل را به آن اضافه كنید و دوباره 5‌ دقیقه آن را بجوشانید، بعد آن را صاف و بگذارید سرد شود و هر روز 3 استكان كوچك از آن را میل كنید

توصیه هایی برای پیشگیری ازشیوع آنفلوانزای خوکی یا آنفلوانزای ( H1N1 ) نوع Aدر زمان ورودحجاج ازمكه

 

آمارهای جهانی نشان می‌دهد که دستکم یک درصد از عموم کسانی که به ویروس آنفلوآنزای خوکی متبلا می‌شوند، بر اثر این بیماری جان می‌بازند. در نتیجه احتمال درگذشت ۱۲۰۰ تا ۲ هزار نفر ایرانی بر اثر ویروس آنفلوآنزای خوکی و صرفاً از طریق کسانی است که یا خود در حج امسال شرکت داشته‌اند یا یکی از بستگان درجه‌یک‌شان در هنگام بازگشت حاجیان ازحج می باشد .